iCardio Workouts & Heart Rate

하나의 앱에서 달리기, 자전거 타기, 체육관에서의 다양한 유형의 유산소 운동, 일일 걸음 수 및 활동을 모두 추적하세요. 목표가 체중 감량 또는 유지인 경우 심박수*를 추가하여 더 많은 데이터, 체육관 장비에서 찾을 수 있는 것보다 더 정확한 칼로리를 얻을 수 있습니다. 파워 및/또는 케이던스를 추가하여 운동을 다음 단계로 끌어올리세요!

• 달리기, 자전거 타기 등 무료 추적

• 세계적인 수준의 심박수 추적 및 트레이닝*

• GPS 지도 및 운동, 거리, 속도, 스플릿, 랩 등의 시간 기록

• 음성 피드백 – 언제 어떤 피드백을 원하는지 맞춤화

• 목표를 설정하고 목표를 달성하세요!

• my.fitdigits.com에서 활동, 단계 등을 온라인으로 확인하세요.

• 다음과 같은 일일 활동 추적기 및 걸음 수 추적기와 통합됩니다.

Google Fit • Fitbit • Garmin • MyFitnessPal • Withings

• 클라우드 기반 교차 장치 및 플랫폼 지원

Google 피트니스 통합 단계 및 일일 칼로리 소모량이 장치에서 바로 나오므로 추가 장치가 필요하지 않습니다!

하지만 그게 다가 아닙니다!

심박수 모니터* 및 인앱 업그레이드를 추가하고 노력을 최대한 활용하십시오.

• 실시간 심박수, 차트 및 트레이닝 피드백

• 훨씬 더 정확한 칼로리 연소!

• 피트니스 평가 – VO2 Max 및 전체 피트니스 수준 측정, 맞춤형 심박수 훈련 영역 생성

• 맞춤형 심박수 구역 – 피트니스 평가를 통해 자신만의 심박수 구역을 만들거나 제공되는 더 정확한 과학 구역 중 하나를 선택하십시오.

• 케이던스 센서 지원

• 파워 센서 지원

Wahoo, Scosche Rhythm+, Polar H7, H9, H10, OH1, Wahoo, Viiiiva, Zephyr, Orange Theory 등과 같은 모든 산업 표준 BLE/Bluetooth Smart/Bluetooth 4.0 심박수 모니터를 지원합니다.

* 심박수 모니터 및 기타 센서 지원과 피트니스 평가에는 인앱 업그레이드가 필요합니다.

iCardio 무료 버전

(전체 심박수 모니터 지원 기능은 아래 참조)

달리기, 자전거 타기, Spin®, 조정 및 일립티컬*과 같은 기타 운동과 같은 실내외 운동을 추적하세요. 야외 달리기와 라이딩을 매핑하고 시간, 거리, 속도 등을 기록한 다음 결과를 공유하세요. 지도, 차트 및 기타 통계를 실시간으로 또는 결과로 보려면 스와이프하세요.

• 거리, 시간, 페이스/속도 및 스플릿 추적

읽기 쉬운 메트릭 화면으로 진행 상황을 실시간으로 확인하십시오. 스와이프하여 지도, 차트 및 기타 통계를 확인하세요.

• 운동하면서 음성 피드백 듣기

선택한 거리 또는 시간 이정표에 도달하면(예: 1마일마다 또는 5분마다) 페이스/속도, 거리 및 경과 시간을 듣습니다.

• 모든 운동에 대한 결과 및 차트 보기

전체 통계(페이스/속도, 거리, 지속 시간 등)와 페이스 차트, 경로 지도, 스플릿 브레이크아웃을 볼 수 있습니다.

• 결과, 차트 및 지도 공유

운동 결과를 이메일로 보내거나 Facebook 또는 Twitter에 게시하십시오. .CSV, .GPX 또는 .TCX 파일로 내보내고 데이터를 심층적으로 분석합니다.

심박수 추적 및 훈련

실시간 심박수 및 훈련 피드백. 훌륭한 유산소 운동을 즐기고 iCardio로 손쉽게 건강을 추적하세요.

• 실시간 차트로 심박수 추적

Cardio는 우리가 사는 것입니다! 실시간 차트, 심층 분석 등을 사용하여 심박수 영역(지방 연소 영역, 유산소, 무산소 등)을 모니터링하여 iCardio 경험을 최대한 활용하세요. 사용자 지정 심박수 영역이 지원 및 권장됩니다! 영역 및 전환을 기반으로 하는 뛰어난 사용자 지정 음성 피드백도 있습니다.

• 심박수 강도에 따른 칼로리

당사의 칼로리 알고리즘은 심박수와 신장, 체중, 연령, 성별 및 체력 수준 요인에 의해 구동됩니다. 정확한 칼로리 소모량 수치를 얻을 수 있는 유일한 방법입니다. 체육관 장비의 거짓말을 믿지 마세요!

• 피트니스 평가

자신이 얼마나 건강한지 또는 훈련이 효과가 있는지 궁금한 적이 있습니까? 이제 심박수 모니터와 피트니스 평가 업그레이드를 통해 알 수 있습니다. 맞춤형 심박수 훈련 영역 생성 VO2 Max 및 피트니스 등급(1에서 100까지, 연령 조정됨) 등을 추정합니다. 좋은 훈련으로 체력 수준이 향상되는 것을 지켜보십시오. 얼마나 멋진가요?

자세한 내용은 www.fitdigits.com에서 확인하세요.